protein kekleri, gerçek bir hızlıca bakmak ve öğleden sonra atıştırmalıklarımı paylaşmak istiyordu…
Birkaç bileşeni bir araya getirdim ve biri için inanılmaz derecede fudgy bir brownie tarifi buldum!
En güncel videolarım
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak veya yürümek için yüz maske fikirleri. Maske ile bir anlaşma ve koşucular için en iyi seçenekler giymeniz gerekiyor mu?
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
07:15
Bir tarif için protein kekleri
Küçük bir kase karışımında:
2 TB. Elma sosu (veya vanilya Yunan yoğurt)
1 TB. Bal veya Agave
1 TB. çikolata şurubu
2 TB. yumurta akı veya 1 yumurta beyaz
1 kepçe çikolata protein tozu
Çizgi tuzu ve kabartma tozu
Yapışmaz püskürtülen bir kupaya yerleştirin.
Mikrodalgada 1 – 2 dakika veya orta görünüm ayarlanana kadar.
Benimkini 1:30 için salladım ve sonra 2 dakika ayarlamasına izin verdim.
Bir tabağa çevirin ve tadını çıkarın!
Hazırlanacak bir fah-bant yemeğim var! Sonra görüşürüz
Soru: Öğleden sonra atıştırmalıklarınız neydi?
Bana çalışma kitabını gönder
50Save
Paylaşmak önemsemektir!
50
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Air Fritöz Mojo Patates Tarifi
Air Fritöz Mojo Patates Tarifi
Hava fritöz mojos tarifi. Hava fritözünde basit mojo patates tarifi. Koşucular için mükemmel yakıt yanı sıra vurmanıza yardımcı olmak için
Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi
Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi
Havalı ocakta yapılan hafif ıspanak enginar daldırma tarifi. Bu basit meze, V’den sağlıklı besleyicilerle doludur.
Basit tarih sallama tarifi
Basit tarih sallama tarifi
California Date Shake Reçete Sağlıklı Güncelleme! Palm Spri’nin yakınındaki geleneksel Kaliforniya tarihinin sallanmasının basit ve hafif versiyonu
11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve Yorumlar
11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve Yorumlar
İşte benim tercih ettiğim tüm Yunan yoğurt tarifleri artı yeni ve büyüleyici lezzetlerin birkaç değerlendirmesi! Yunan Yogur
Hava fritöz muz bölünmüş tarif
Hava fritöz muz bölünmüş tarif
Tam olarak nasıl bir hava freri muz bölünmesi. Air fritöz muz tatlı tarifi tiktok ve Instagram makaraları. Basit muz bölünmesi
Basit 3 bileşenli yoğurt popsicles tarifi
Basit 3 bileşenli yoğurt popsicles tarifi
3 Bileşen Yoğurt Popsicles tarifi. Sağlıklı yaz atıştırmalıkları, orijinal Kaliforniya yoğurt ve frui ile dondurulmuş yoğurt popsicles
⚡ Shareaholic tarafından
.