GÜZEL SABAH PAZAR PAZARLI!
Dün koşduğumdan beri bugün pas günüm (Koşu Günü) olarak alıyorum. Bu, koşamayacağım anlamına gelir, ancak istersem bazı dayanıklılık veya yoga yapabilirim.
En yeni videolarım
Covid-19 testim var
Bir Coronavirus testi yapmak – tam olarak nasıl çalıştığı, nasıl hissettiği, deneyimim ve daha fazlası. Ben Geleneksel Test’i ve Covid-19 Hızlı Testi’ni aldık.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Ertesi
Athleta Koşu Şortları İnceleme.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
05:16
Ve geçen hafta bir yoga oturumunun çalışmasını durdurduktan sonra hala oraya girmem gerek! Sabah müşterimden sonra bir Stamina oturumu yapacağım. Öyleyse, Yoga’ya yapmayı ya da harika zaman geçirmeyi yapacağım ya da biraz zaman geçireceğim S-T-R-E-T-C-H-I-N-G
Bu benim için çok büyük bir zorluk, ancak çok önemli olduğunu anlıyorum. (Görüntü kaynağı)
Başka bir büyük zorluk, son iki geceyi yine yaşadığımı kabul ediyor. Söz veriyorum, bununla gerçekten iyi yaptığımı (ve arzu ediyorum, tam olarak ne kadar süreyle takip ediyordum!), Ancak kötü uygulamaların kırılması zor ve sonbahar geri dönüşü için çok basit.
Öyleyse, “Sekiz” bandwagon’dan sonra hiçbir şey yok (tamam, bu benim kendi bit kulübüm ve bu kadar gerçek bir vagon …). Son zamanlarda evde devam eden şeylerden beri, yoldan çıktım. Dramatik bir şey yapmak istemiyorum, ancak tekrar odaklanmaya ihtiyacım var.
Aveeno ile ortaklığım hedeflerimi yeniden değerlendiriyor. Bu hafta vücudunuzu etkileyen hedefler hakkında konuşuyoruz. Öyleyse, hasarlı bir rekor mp3 gibi ses çıkarsam bile, tekrar devletin yanı sıra sorumlu olmak istiyorum.
Monica’nın 30 günlük hedefi:
1. 8: 00’dan sonra yemek yemeyin. BC alarmım söndüğünde mutfak alanını kapatın.
2. Bir hafta ne zaman yoga. Boom.
Soru: Hafta için herhangi bir pazartesi mini golü var mı? PAYLAŞIM!
Açıklama: Ödeme Aveeno® tarafından Glam Media aracılığıyla sunuldu. Burada ifade edilen görüşler, Aveeno®’un görüş veya pozisyonlarının göstergesi değil, yazarınkilerdir.
Kazanmak
Kazanmak
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak