‘Diye Melezi Yılın ilk çeyreği bitti ve bu Yeni Yıl Karar check-in’i Mart sonunda yapmak istedim. Ama bu kararların gerçeği doğru… hayat yoluna giriyor!
Neyse ki, yoluna girmemekten çok daha iyi. Bunu yapalım!
En son videolarım
Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın
Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için uç. Evde kalırken dışarıda yürüyebilir misin? İşte anlaşmanıza dokunmanıza yardımcı olacak bir hatırlatma …
Daha fazla video
0 saniye 2 dakika, 25 saniye
Sıradaki
Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi
07:28
Canlı
00:00
08:21
02:25
En önde gelen 1. Yılbaşı kararı “kilo vermek”.
Onu duydum.
RER ziyaretçilerinin #2 Yeni Yıl Kararı, bir maraton veya PR/daha hızlı olsun gibi yeni bir mesafe koşmaktır!
Artık Nisan ayında olduğumuza göre, yıl sonuna kadar hedefinizi almak için yolda olduğunuzdan emin olmanın yanı sıra.
Şimdiye kadar, Yeni Yıl kararları veren çoğu insan ya her şeye gitmeye ya da durmaya karar verdi ve hedeflerini neredeyse hiç akılda tutmadı. Bununla birlikte, RER ziyaretçilerinin tipik peep’ten daha dikkat çekici olduğu konusunda olumluyum. Yani, durumunuzu yorumlarda paylaşın!
New Yorker’ın bu makalesi, yeteneğimizi abarttığımız için çok fazla karar vermeyi bırakıyor, üzerinde çalışmanın ne kadar süreceğini tam olarak azaltmanın yanı sıra, kararın ne kadar gerçekleştirilmesinin hayatımızı ne kadar değiştireceğini de abartıyor.
Bu nedenle, gelişiminizi incelemek ve yıl sonuna kadar sallayacağınızdan emin olmak önemlidir.
Kilo vermek, onu uzak tutmak ve yeni bir mesafe koşmak gibi şeyler zaman, bağlılık ve yaşam değişiklikleri alıyor. Çalışmazsan işe yaramaz.
Hedeflerinizi incelemek için bazı ipuçları…
“Hey, Kilimanjaro’yu bu yıl yardım almadan ölçeklendirebileceğime inanmıyorum!” Ancak, sizi daha iyi hale getirecek bir hedef daha belirleyin, böylece başarısız olduğunuzu hissetmezsiniz.
Ve eğer bir çözüm belirlemediyseniz, bu da harika. Ben sadece onları sevdim!
New Yorker’dan – neden karar veriyoruz ve neden çalışmayı bırakıyorlar
2014 için kararlarım şunları içerir:
Maratonda pr-ing <- Bugün bunun için bir eğitim planı oluşturma. Son 5 pound'u kaybetmek, şimdi büyük olasılıkla 9. <- Alışkanlığı kırmak için 21 gün boyunca atıştırmıyorum. Soru: 2014 için hedefleriniz tam olarak nasıl geliyor? Onları almanıza nasıl yardımcı olabilirim? Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunlarla devam edin: Karşılaştırmadan önce Salı dönüşü Karşılaştırmadan önce Salı dönüşü Hatırlatma: Dönüşümüm yıllar aldı. Kendinizi benimle veya başka biriyle karşılaştırmadan önce unutmayın. Runnin'e başladım Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler! Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler! Tam olarak bu yıl kaç mil koştum. En iyi yarışların yanı sıra tek bir yazıda koşu ipuçları! Calo'nun yanı sıra genel mil sayısını da inceleyin Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri Kendinizi geliştirirken tam olarak kendinizi nasıl seveceğinizi.Vücut pozitifliği kilo verirken veya bir hedefin peşinde giderken. tam olarak nasıl Boston Maraton İptali Koşmak İçin Ne Anlama Geliyor - Podcast 125 Boston Maraton İptali Koşmak İçin Ne Anlama Geliyor - Podcast 125 Boston Maratonu tam olarak 2020'deki tüm koşucuları efektleri nasıl iptal etti. Yarışınız sanal olacak mı? Uzun koşu günümü ve bo'yu canlandırmak Instagram Hikayelerinden diğer Soru -Cevapların yanı sıra hastalanırken egzersiz yapmalı mısınız Instagram Hikayelerinden diğer Soru -Cevapların yanı sıra hastalanırken egzersiz yapmalı mısınız Hasta iken koşmalı mısın? Tam zamanlı işiniz olarak blog yazıyor musunuz? Boston Maratonu'nu yönettin mi? Houston Maratonu? Taperi Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama ... Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama ... Tam olarak nasıl kilo verilecek ve yolculuğun tadını çıkarın. Koşu ile kilo vermek için ipuçları. Koşmak ve Goo Hissetmenin Keyfini Keyfini Tam olarak tam olarak ⚡ Shareaholic tarafından .