bu sabah bu tahmin kadar uyandım:
www.nataliedee.com
En son videolarım
Covid 19 Antikor Testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte sonuçların yanı sıra tam olarak nasıl geçti!
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Pysch Ward’daki sevgili diğer yarım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
05:31
Canlı
00:00
08:21
05:19
Columbia, MD (21045) Hava durumu
Güncellendi: 29 Mart 2010, 07:05 EDT
Şu anda
Yağmur banyosu
49 ° F
Bu yüzden kendime, “Dışarı çıkmalı mıyım yoksa kickboksa mı gitmeli miyim?” Diye sormalıydım.
Son zamanlarda KB’yi sevdiğim için zor bir seçenek – ancak aynı şekilde koşumu geliştirmek istiyorum.
Ben de o saniye yağmur yağmadığı için iki kez denetledim, bu yüzden aynı zamanda gemiye girmeye karar verdim! Eğlenceli gerçek: Zaten koştuğumdan sonra yağmur yağmaya başlamaya başladığında, yağmur yağarken evden ayrılmaktan daha iyiyim.
Her türlü saniye dökmeye başlayacağını düşündüm, bu yüzden kameramı hardcore eylemi yakalamak için getirdim. Şey, kasvetliydi, ancak ben eve yürüyene kadar yağmur yağmaya başlamadı.
Koşmayı seçtiğim için mutluyum!
Geri döner girmez ekmek kızartma makinesine bir simit patlattım – yemek için çok uzun süre beklemek istemedim! TJ’in badem ezmesi (bu şimdiye kadar sahip olduğum en hızlı kaybolan fındık ezmesi) ve diğer taraftaki balkabağı tereyağı ile katledim. yanı sıra resmedilen üzüm.
Daha fazla kitap! Tamam, geçen hafta internette daha fazla kitap sipariş ettiğim için gerçekten bir kütüphane kartına gerçekten ihtiyaç duyuyorum. Koşumdan döndüğümde kapımın önünde neyin beklediğine bak:
Dahası var, ancak şimdilik her seferinde bir kitapla yapışacağım mı?
Biraz sonra görüşürüz!
Mükemmel bir gün yapın (yağmur veya yağmur yok).
Kazanmak
Kazanmak
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam et:
Boston Maraton İptali Koşu için Ne Anlama geliyor – Podcast 125
Boston Maraton İptali Koşu için Ne Anlama geliyor – Podcast 125
Boston Maratonu tam olarak 2020’deki tüm koşucuları efektleri nasıl iptal etti. Yarışınız sanal olacak mı? Uzun koşu günümü ve bo’yu canlandırmak
Koşmaya başladığınızda ne olur
Koşmaya başladığınızda ne olur
Başlangıç çizgisini geçerken iyi bir arkadaş gördüğümden beri güçlü ve hızlı hissetmeyi tamamladığım ilk maraton. O yaşar
Daha hızlı koşmak için tam olarak nasıl yapılacağı kadar adım nedir
Daha hızlı koşmak için tam olarak nasıl yapılacağı kadar adım nedir
Tam olarak nasıl daha hızlı çalışır. Koşu adımları – Egzersiz matkap hızı çalışması çalıştırın. Yeni Speedworkouts ile HEP’nin yanı sıra HED daha hızlı olmak için eğitim
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim Haftası 4. Disney World Dopey Zorluk Eğitim Güncellemesi. Gıda Günlüğü ve Koşarken Dinlenecek Kitaplar
Koşarken su almak için 3 hack
Koşarken su almak için 3 hack
Getirmek zorunda kalmadan koşarken tam olarak nasıl su alacağınız. Koşuda vitese ihtiyaç duymayan hidrasyon için 3 hack
Run’dan Mutlu YıllarTekrar et!
Run Run Eat tekrar tekrar!
yeni yılın kutlu olsun!! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum.
⚡ Shareaholic tarafından
.