Her zaman yılda yaklaşık üç kez düştüğümü söylüyorum. Çok gergindim Düğüne düşecektim ve neyse ki yapmadım. Ama bugün düştüm. Zor. (Bu, koşarken son düşüşümün olaysız özeti.)
Arkadaşım Susan ile 3 mil koşmaya gittim …
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 1
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Yüksek Achiever – İyi Dinleme Kitabı İncelemesi
06:12
Canlı
00:00
08:21
03:12
Koşmaya yeni başlamıştık ve cümle ortasında ayağım yolda bir yumru vurdu ve tamamen bok yedim. Sanırım bu yüzden yalnız koşuyorum. Aynı anda konuşamam ve koşamam !!
Bu yüzden yolun geri kalanını koştum ve elimin kanlı olduğunu fark ettim. Ama eve gelene kadar dizimi de çok kötü vurduğumu fark etmedim. Ah! Ha, tüylerim dikenim var! Kaliforniya’da bile soğukum.
Ancak, olumlu bir not – Susan’ın BF Rondell, son zamanlarda MEB ile tanışan kişidir. Tamamen bir grup Powerbar ganimeti ile bağlandı ve bana bir torba mal getirdi!
Bu harika!!! Şimdi bir ton çiğneme, bar ve jelim var. Yani, bu yazıyı yazarken elimin sokmasına rağmen çok memnun oldum?
Koşmadan döndüğümüzde bir kase çok sayıda tahıl ve portakal vardı. Artı – Ben’in Kahvaltı Burrito Isırıkları – çünkü kahvaltı börek olmadan Pico’ya gelemezsiniz. Hakikat.
Şimdi bazı CA şirketleriyle ilgilenmem ve sonra kurabiye pişirmem gerekiyor !!!
Kendine dikkat edin: Atıştırmalıkla yavaşlayın, gerçekten toplanır ve her zaman çok dolusunuz.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim kodu
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim kodu
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton 5K indirim kodu. Haziran 2019 Yarış İndirimi Kupon Kodu. Ve Meb’in yeni boo’yu okuyorum
Mango Yeşil Smoothie Kase Tarifi:
Mango Yeşil Smoothie Kase Tarifi:
Yoğurt ile çok yeşil smoothie tarifi. Sağlıklı Ingredietns ile dolu bir kasede mango yeşil smoothie tarifi
Kolay kahvaltı fırında patates tarifi
Kolay kahvaltı fırında patates tarifi
Kolay Kahvaltı Pişmiş Patates Tarifi Patates, Lezzetli, Besin Yoğun Bir Sebze ve WO’nuzu beslemek için müthiş bir seçenektir
how to Pee on the Run – disposable Urinal review 127
Koşuya Nasıl İşek Yapılır – Tek Kullanımlık Urinal İnceleme 127
Koşucular için taşınabilir pisinal inceleme. Podcast’i çalıştırın ve Travel Jane Tek Kullanımlık Urinal’in video incelemesi. Sağlıklı Öneriler Koşmak
La Maraton’dan önce bu ipuçlarını kontrol edin
La Maraton’dan önce bu ipuçlarını kontrol edin
I love the LA Marathon!! Sanırım ABD’deki en iyi maratonlardan biri ve hak ettiği kredi raporunu alamıyor! LA has
Climbing a mountain and Wiener Nationals Races
Climbing a mountain and Wiener Nationals Races
Merhaba! I had a pb & jam-packed weekend of running, eating, hiking and viewing wiener dogs run all around southern Cali
⚡ Shareaholic tarafından.