Miles üzerindeki kazık neredeyse tekrar ve 3000’den fazla kişi oynamak için kaydoldu!
Olağanüstü bir iş yapıyorsun. Ve devam etmemizi istiyorum!
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Günü 3.
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05
Canlı
00:00
08:21
00:51
(Bu, son zamanlarda yaptığım fotoğraf çekimlerinden biri. RER hakkında bazı güncellemeler yapıyorum ve bunun için yeni resimler istiyorum. Çok rastgele.)
Neyse. Bununla ivmeyi sürdürelim
25 Gün Fitness Mücadelesi
Her gün fitness ile ilgili bir görevle 25 Aralık’a geri sayım. Çoğu, ekstra bir kalori yanması için normal rutininize ekleyebileceğiniz egzersizlerdir ve bazıları sizi dengeli zihin, beden ve ruhu korumak için zihinsel sağlık yardımcılarıdır.
Yazdırılabilir versiyon için buraya tıklayın.
25 günlük fitness 1 Aralık’ta başlıyor!
Ek bir teşvik olarak – Clif Bar, bir RER Reader’a iki kutu CLIF çubuğu ve bir kutu çekim bloku göndermeyi nezaketle teklif etti!
(İlgili: Geçen hafta iki CLIF çubuğu doğradım ve yaptığım granola çubuklarına dahil ettim. İnanılmaz çıktı!)
Ödül:
CLIF BAR CRUNCHY Fıstık Ezmesi 12ct Kutusu
Clif Bar Yaban Mersini Crisp 12ct kutusu
Clif Shot Bloks Mountain Berry 12 Paketler
Girmek için: Bu gönderiye bu hafta Kilometre Hedefi’nin nasıl gittiğine dair bir yorum bırakın!
25 Gün Fitness Mücadelesi için misiniz?
Sadece ABD sakinlerine açık. Herkes yorum yapabilir, uluslararası bir isim seçersem yeniden çizerim. 28.03.2013 20:00 PST.
Bana çalışma kitabını gönder
3SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
3
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
21 günlük streç meydan okumanın geçen haftası
21 günlük streç meydan okumanın geçen haftası
Merhaba! 21 günlük streç meydan okumanın son haftasına geldiniz! Bunu meydan okumanın en iyi haftası haline getirin. Her şeyi yap
Miles Run Bet Challenge 2018
Miles Run Bet Challenge 2018
30 günlük koşu meydan okuma. Run Bet ile Miles Challenge üzerinde kazık! 30 dakikalık bir minium için haftada 4 gün koşun. katılmak
Koşucular için 21 günlük streç meydan okuma 8.
Koşucular için 21 günlük streç meydan okuma 8.
Koşucular için 21 günlük streç meydan okuma. Germe Serisinin 8. günü – Bugün dörtlü bir streç yapıyoruz. bir şey bul
Fit Challenge 1. Hafta – Canlı Soru -Cevap
Fit Challenge 1. Hafta – Canlı Soru -Cevap
Fit Challenge Live Facebook Soru -Cevap oturumu çalıştırın. 1. Hafta Koşu ve Kilo Kaybı Hakkında Sorular. Kalp atış hızı eğitimi ve
Miles Run Challenge Planner
Miles Run Challenge Planner
Son çağrı! Yarın miller başlıyor! Var mısın? İşte meydan okumayı sallamanıza yardımcı olacak bazı ücretsiz baskı eşyaları.
Daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Challenge 1. Günü’nde kazık
Daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Challenge 1. Günü’nde kazık
Ücretsiz 30 Gün Koşu Yarışması Günü 1. Koşu hedefinizi nasıl belirleyebilirsiniz. Miller Run Challenge on Kasım 2021
⚡ Shareaholic tarafından.