, 2015’i yanlışlıkla bir patlama ile bitirdim! Bunun yanı sıra, dün iki kez ayak parmağımı çok fakir vurdum. İlk kez ağır ahşap bir sandalyenin bacağındaydı. Sonra, kendim evde evdeydim, bir gürültü duydum ve üzerinde inceleyin ve büyük eski ahşap sehpanın kenarında ayak parmağımı vurdum.

Şimdi gerçekten daha kötü görünüyor. Gün geçtikçe giderek daha fazla iltihaplandı ve daha fazla mor oldu. Bu dünyanın sonu değil, ancak çevrimiçi olarak çalıştığım için mutluluğumun sonu. Harap oldum.
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05

Canlı
00:00
08:21
01:19

Bir süre büyük bir kase buz suyuna koydum. Biraz ibuprofen aldım.

Sonra, bir sonraki şey telefon görüşmesi 911’i Instagram’a gitmenin yanı sıra yardım istedim. Bir ton pratik tavsiye aldığım için hayal kırıklığına uğratmadın.

Yararlı tavsiye dahil:

Kathm31ice…. Bir bardakta…. Alkol ile. belki de biraz ayak parmağına atın, incinemez

Rafitarrue sabahları tamales, öğle yemeği için pizza ve 3 gün boyunca akşam yemeği için tacos yiyin. Bu son derece harika bir tedavi

Mish_sloan buz, ibuprofen, biraz şarap ve sadece bugün yanlışlıkla üçüncü kez mi saptığınız durumda koruyucu ayakkabılar giy? Ancak en önemli şarap

Destek için alisonfaragebuddy bant (her türlü cilt sorununu önlemek için bir lil pamuk küresi koyun). Buz ve yükseklik.

Megan.Little.50ice ve Arnica. Neredeyse gerçek bir doktordan… 4 makale daha gitmek!

Sen en iyisin!! Sana teşekkürler.

Ben de Acının dikkatini dağıtmak için ve akşam yemeğinde kız kardeşinin evine gittim.

Önemli bir çanta taze istiridye aldı! Biz sarımsak tereyağı sosu, erişte ve bahçesinden bazı süper sağlıklı çevre arkadaşları istiridye vardı.

Tatlı, Noel için aldıkları yeni pamuk şeker makinesinin izniyle pamuk şekeriydi. (Arka planda.)

Frasier çok dostça bir kedicik!

Pamuk şeker yaparken Alyda’nın yanı sıra köpek Doug ile de takıldım.

Ben bebekle birlikte ye tekrar tekrar yapmaya çalıştı. Bebek tekrar yiyor mu?

Ve yöntem evinde talihsiz hasarlı ayak parmağıma yardım etmek için malzemeleri durdurduk. “Buddy sarmak” için çok sayıda tavsiyede bulunur, bu da doğrudan ve sabit tutmak için yanındaki ayak parmağına sardığınız anlamına gelir.

Bu sabah ayak parmağını denedim, ancak son derece iyi çalışmadı. Benim pinkie ayakım olduğundan, ayak parmağı sargının yanı sıra biraz uzun. Ayak parmağı sargısı biraz dışarı çıkıyor ve ayak parmağım zaten çok şişmiş olduğu için ekstra yastığa sahip olmanın daha da acı vereceğine inandım. Bunun yerine sarmak için bandı kullandım. Bant iyi çalıştı, ancak suya dayanıklı olmasına rağmen ‘Florida terli ayak koşmaya çalışıyor’ kanıtı değil. Oku: Sonunda biraz hareket etti, ancak iş yaptı.

Gerçekten, bu sabah üzerinde koşabildim. İlk mil için hala acıttı, ancak ya ağrı gitti ya da uyuştu (hangisi olduğundan emin değilim).

Acıysa (veya herhangi bir acı vücut kısmında koşmanın) üzerinde koşmanın aptal olduğuna inanıyorum, ancak umutsuzca endorfinlere ihtiyacım vardı. Umutsuzca. güven bana.

Şimdi 10 dakika boyunca buz alacağım ve e -postalara cevap verirken yükselteceğim. Daha da kötüleşirse yarın koşmayacağım. Çok daha iyi hale gelirse, bir dinlenme günü olduğu için büyük olasılıkla hala çalışmayacağım. Ha!

Soru: Ayak parmağımın yanı sıra benim için herhangi bir sihirli tavsiyeniz var mı? Yardım!

Her şey size oldu mu?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak