Audio PlayerHtps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_132.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Çok sayıda güncelleme! Beat Sabre hakkında konuşalım – oynadın mı? Kaliforniya Orman yangınları – koşmayı zorlaştırın! Yogurtland – Yeni güvenlik adımlarıyla gittim! Ayrıca, bu ayın koşu takviminden hızla nasıl yapılacağı. Run’a hoş […]
Author: bsgwb
Koşucular için Ayak Ağrısı – Eğitim Yaralanmaları İçin Öneriler ve Kaynaklar
Ayağımı incittim !! Ve Dr. Googs’a semptomlarımın ne olabileceğini sorduğumda, semptomlarım veya sağlık geçmişim için geçerli olmayan potansiyel tanı listesi sunuldu. Beni büyük tıbbi durumlar olan ağrının birkaç potansiyel nedeniyle korkuttu. (Bu yüzden ayak ağrısına ek olarak hafif bir panik atak geçirdim, büyük değil.) Bu yüzden koşmaktan ayak yaralanması için bu kaynak listesini bir araya […]
Running & stamina workout calendar – may 2020
Running as well as stamina workout calendar for may 2020 – totally free printable. This workout routine is fantastic for runners who want to integrate stamina training into their routine, new runners who want a routine of exactly how frequently to run or experienced runners who requirement some structure as well as accountability. Get the […]
Teğetleri Salı çalıştırın
Merhaba !!! Dün hayatımda bir daha asla uyuyamayacağımı düşündüğüm çok buzlu kahve içtim. Neyse ki, bir lil melatonin gece gecesi kurtardı. Ve aslında harika hissederek uyandım. Ancak bu, koşmaya bağlanan inanılmaz rastgele bir tanjent-y blog yazısıdır. En güncel videolarım Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske fikirleri Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak ve yürümek için […]
Kötü diyet, fakir kişi değil
kam krizi !!! Tamam, bir süredir yeni bir kameraya ihtiyaç duyduğumdan bahsediyorum. Daha fazla bekleyemediğim kadar zaman geldi. En güncel videolarım Biz Yabancılar İnceleme Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce. Hızlı düşüncelerin yanı sıra sesli kitaplar için öneriler. Hikaye, anlatıcı, değerlendirme ve A Great Dinleme Serisi hakkında çok daha fazlası. Daha fazla video […]
Yumurtalarımı donduruyorum – hafta sonu 1 güncellemesi
Hızlı bir güncelleme videosunu paylaşmanın yanı sıra yumurtalarımı dondurma sürecine bir hafta kalıyorum. Tüm adımlarla ilerlerken sizi güncellemeye çalışıyorum. Yani her yayın tüm bilgilere sahip olmayacak – bu bir dizi. Yolculuğa uymak için aşağıdaki önceki mesajlara bağlanacağım. İlk adımlar nispeten rutindir – çok sayıda ziyaret ve kan testleri. Ancak aynı şekilde biraz duygusal hissediyorum ve […]
Taze ekmek
etrafında sıfır kendi kendine kontrolüm var, bu yüzden sıfır öz kontrolüm olduğunu itiraf ettiğim için Perşembe günü itiraf gibi bir sorta. Bunun bir gün boyunca yeterince büyük bir itiraf olduğunu hissediyorum ve bunu bırakacağız. Bugün koşmaktan dinlenme günüm, bu yüzden yeni Lorna Jane Gear’ımı evde güç oturumu için sporladım. Bu tankın yarın göstereceğim süslü bir […]
Kilo Kaybı Çarşamba: Fit Gelin
Merhaba ve ilham verici bir kilo kaybı hikayesine hoş geldiniz? Her zaman diğer insanların daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşamla ilgili yolculuklarıyla ilgileniyorum – umarım bu özelliği benim kadar beğenirsiniz! Bu hafta Fit Gelin’den Brie hikayesini paylaşıyor… En son videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. […]
Düştüm… yine
Her zaman yılda yaklaşık üç kez düştüğümü söylüyorum. Çok gergindim Düğüne düşecektim ve neyse ki yapmadım. Ama bugün düştüm. Zor. (Bu, koşarken son düşüşümün olaysız özeti.) Arkadaşım Susan ile 3 mil koşmaya gittim … En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 1 Daha fazla video 0 saniye 3 dakika, 12 saniye Sıradaki Yüksek Achiever – İyi […]
Fiziksel Fitness Takvimi için Koşu – Eylül 2020
Yeni koşu egzersiz takviminiz burada! Koşucuların bize katılması için Eylül takvimini yazdırın. Ve ilham ve hesap verebilir kalmanıza yardımcı olmak için check-in’ler için Instagram’daki @Runeatrepeat’e uyduğunuzdan emin olun. Hadi gidelim!! Fiziksel Fitness Takvimi için Koşu Eylül 2020 Ne zaman yarışların, koşu kulüplerinin yanı sıra tüm bu eğlencenin tipik olarak (veya normalin bir versiyonuna) geri döndüğünde […]