GÜZEL SABAH PAZAR PAZARLI! Dün koşduğumdan beri bugün pas günüm (Koşu Günü) olarak alıyorum. Bu, koşamayacağım anlamına gelir, ancak istersem bazı dayanıklılık veya yoga yapabilirim. En yeni videolarım Covid-19 testim var Bir Coronavirus testi yapmak – tam olarak nasıl çalıştığı, nasıl hissettiği, deneyimim ve daha fazlası. Ben Geleneksel Test’i ve Covid-19 Hızlı Testi’ni aldık. Daha […]
Author: bsgwb
Patates ve Chorizo Tacos Tarifi
Her gün taco Salı günü gibi yaşayın! Bu patates ve chorizo Tacos tarifi, haftanın herhangi bir gününü yakalamak için lezzetli bir yoldur. Büyümek, haftada en az bir kere akşam yemeği için tacos var. Et ve baharat eklemeden önce büyükannem kızartma doğranmış patatesleri hatırlıyorum. En yeni videolarım Athleta Koşu Şortları İnceleme.mp4 Kadınlar için Chafing Koşu Şortu […]
Son çalışmalar
İşte bu umut Yaptığım bazı yeni çalışmaları ile ilgili bir güncelleme sunmak için hızlı bir blog kısa makale okuyucular için ilgi oranının olduğunu. Her şeyden önce, benim İtalyan meslektaşları ile biz atletizm kavrama yanı sıra üst düzey için gençlik vardiya belgeleyen içinde beceri analiz yayınların (Mourinho söyleyebilirim gibi) ‘triplete’ tamamlandı. Bu benim de Abano Terme […]
Konferansların yanı sıra konferansların yanı sıra konferanslar
Konferanslarda konuşmam gereken bazı davetiyeler tarafından giderek rahatsız oldum. Yıllar boyunca, 20’den fazla ülkede davet edilecek kadar şanslı oldum. Amerikan Spor Tıbbı Koleji veya Avrupa Spor Bilimi Koleji gibi büyük kuruluşların bilimsel konferanslarında görüşmeler yaptım. Olimpiyat Komiteleri, Ulusal Federasyonlar, Koçluk Kuruluşları tarafından düzenlenen koçluk kliniklerinde konuştum. Son olarak pazar etkinliklerinde ya da koçlar / spor […]
İki yeni kağıt
radyo sessizlik için özür dilerim. Yüklerken bir kaç ay oldu. Şimdi Takım GB’dan ayrıldım ve yeni maceralara taşındım (yakında konuşacağım). Bu arada iki makale yakın zamanda yayınlandı ve soyutlar burada. Horm Metab Res. 2013 Nis 15. [Yazdırmanın Önünde Epub] Dış yükün ve tüm vücut titreşiminin kombinasyonu, sağlıklı kadınlarda çömelme etkisini güçlendirir. Giunta M, Rigamonti AE, […]
Spor bilimi derecelerinin yanı sıra Elite Sport’taki Spor Bilimi: Çıkık beklentilerin bir durumu?
Yakın zamanda (mükemmel) spor bilim adamlarının yazarları tarafından yazılan büyüleyici bir yazı okudum. , Akademi’de Spor Bilimi, Elite Sport’taki Spor Bilimi ve bu konularda dünyadaki meslektaşlarımla ilgili birçok tartışmaya dayanan spor bilimi. Bu yazı ile yapılması gereken şey, aynı şekilde farklı ülkelerdeki durumlar hakkında daha fazla şey keşfetmeye çalışmak ve normalde insanların nasıl hissettiğini tam […]
Ayak ağrısı için bir masaj topu nasıl kullanılır
Bu hayatın bu zamanı, kendi kendine özenle ilgili ya da en azından benim için! Ve kendinize bakarken, sağlık ve iyiliğinizi sağlamak için hiçbir sınır yoktur. Cidden, öz bakım çok sayıda biçimde gelebilir. Düzenli olarak egzersiz yapmak, çok ihtiyaç duymak ve rahatlamak ya da vücudunuza vermek, ihtiyaç duydukları TLC, kendinize bakmanın her türlüdür. Bu mantra ile, […]
Washboard ABS nedir?
İçindekiler Gizle Washboard abs nelerdir? Nasıl yıkanırsa abs? ABS mutfak yiyeceklerinde yapılır Kaçınılması gereken yiyecekler Nüfuz kal Ab egzersizleriMountain dağcılar Bacak ve kol yükseltir Ab tekerlekli röleler Ters mekik Yan Kalça Yükseltme Sarmak Washboard ABS nedir? Abs hakkında konuşalım. Ancak sadece hiçbir tür ABS, Washboard abs türü değil. Hepimiz “bu abs” daha önce gördük. Bu […]
Skinny ABS – Güçlü ABS için 3 Adımlar Sıska iseniz
İçindekiler Gizle Sıska absstep 1: Musclesquats geliştirme gereksinimi Deadlifts Yatarak halter kaldırma Adım 2: ABS mutfakta yumurta ile gününüzde yapılır. İçki protein sallar Salatana daha fazla protein ekle Tohumların yanı sıra fındıklarda aperatif Adım 3: Best AB ExercisesPlank Egzersiz yapmak Öç almak Dumbbell tarafı bükülme Rusça bükülmüş Sarmak Sıska abs Herkes, kendi kişisel fiziksel fitness […]